منتدى القديسين العظماء (ترانيم - افلام دينية - سير قديسين - شعر - صور - تعارف كنسى - تعليم -الخ)
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/crazscience" data-width="80" data-layout="standard" data-action="like" data-size="large" data-show-faces="true" data-share="true"></div>
منتدى القديسين العظماء (ترانيم - افلام دينية - سير قديسين - شعر - صور - تعارف كنسى - تعليم -الخ)
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/crazscience" data-width="80" data-layout="standard" data-action="like" data-size="large" data-show-faces="true" data-share="true"></div>
منتدى القديسين العظماء (ترانيم - افلام دينية - سير قديسين - شعر - صور - تعارف كنسى - تعليم -الخ)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترانيم,افلام دينية,شعر,تعارف,سير قديسين,اعلان,شات,برامج,بلاد وشعوب,مشاكل الزواج,تهانى,تعليم,قصص دينية,اقوال أباء,وعظات,صحة وطب,وعظات,تاريخ الكنائس,مشاكل الشباب,اجدد الاخبار,الشعر والشعراء,الفرفشة,برامج دينية,برنامج المسيحى,قواميس,برامج موبايل,اكلات
 
الرئيسيةمجلة المنتدىشاتأحدث الصورالتسجيل فى المنتدىالتسجيلدخول

 

 التخلص من القلق و التوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مدير و مؤسس المنتدى
مدير و مؤسس المنتدى
Admin


الدولة \ البلد : Egypt
الكنيسة : الانبا مقار
ذكر عدد المساهمات : 602
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
العمر : 35
الموقع : https://kdsen.yoo7.com/
العمل/الترفيه : مدير لمنتدى القديسين العظماء

التخلص من القلق و التوتر Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من القلق و التوتر   التخلص من القلق و التوتر Icon_minitimeالأحد أغسطس 14, 2011 12:22 pm

التخلص من القلق و التوتر

إذا كانت الأفكار الغير مرغوبة تأتيكم باستمرار , والتوتر والقلق , إلتقط نفسك وقل إليكم عني , وخذ فكرة ستأتيك بالنجاح .

( 1 ) الرغبة في التغيير : قل وكرر أنا أريد التغيير , إلمس نفسك عند ذكرك لهذه الجملة .

( 2 ) مراقبة العقل والتصرف : كن جاهز لتقبل التغيرات , قاوم , ثابر .

( 3 ) مسامحة النفس والآخرين : قل 10 مرات أريد التخلص من كل مقاومة أمام المرآة .


( إذا وجدت نفسك قليل الصبر )

الإدراك .........العقل في خدمتك دائما .

عقلك هو أداتكم ........... ستقرر بنفسك كيف تستخدمه .

( 1 ) إسكتوا عقلكم الثرثار .

( 2 ) الأفكار التي تختارونها هي التي تخلق كل ظروفكم الحياتية .

( 3 ) قوة عجيبة من الكلمات والأفكار .

( 4 ) راقب كلماتك وأفكارك فستكون في إنسجام مع القوة .

لاتظنوا أن العقل يراقب بل العكس أنتم راقبوا عقولكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kdsen.yoo7.com
 
التخلص من القلق و التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القديسين العظماء (ترانيم - افلام دينية - سير قديسين - شعر - صور - تعارف كنسى - تعليم -الخ) :: علوم جديدة , لا يعرفها الكثيرون :: علم الريكى , Reiki world-
انتقل الى: